将人类角色转变为再生者需要完成一系列特定任务并积累足够的资源。首先玩家需达到较高等级并具备一定战斗力，这是解锁再生者任务的前提条件。转变过程并非即时完成，通常需要持续数月时间进行任务积累，包括击杀固定数量感染者等挑战性内容。完成这些任务后，角色将获得再生者身份及相应能力。
成为再生者后，日常任务体系将发生显著变化。清除病原体成为主要日常工作，推荐优先完成极地冰原任务，因其靠近飞机点便于快速移动。随后可传送至红杉镇继续作战，任务结束后通过庄园参观功能直接返回营地。这种路线规划能有效提升任务效率，减少不必要的时间消耗。
再生者拥有独特的技能系统，需要通过特定方式获取。密斯卡镇加油站可通过简易弓攻击获取跳斩、腐沼引爆等基础技能；低营地巡逻尸潮任务击碎油桶可产出爆怨弹、毒液弹等范围技能；灰熊山区域针对残血熊类怪物可获取酸液猛掷技能。极地冰原清除行动则产出高阶技能如惊鸣落雷击，但需注意该区域有10分钟冷却限制。
再生者相比人类具备显著生理优势，包括更强的耐力和自我修复能力，这使其在危险环境中生存率更高。但需注意再生者缺乏情感互动机制，在团队协作方面存在局限性。玩家应根据自身游戏风格权衡转变利弊，若偏好单人作战或高强度PVE内容，再生者是不错的选择。转变后仍需持续优化技能组合与装备配置，以充分发挥该形态的战斗潜力。
游戏后期建议重点培养再生者的孢子回复能力，这是维持持续作战的关键属性。通过合理搭配腐沼引爆、淤泥吼等控制技能，配合毒液弹等持续伤害效果，可形成高效的战斗循环。营地靶场定期更新的特殊技能也值得关注，这些技能往往具有独特的战斗效用，如格挡枪械攻击等防御型能力。
