急冻鸟（冰鸟）是玩家一周目可以捕捉的三神兽之一，位于双子岛的隐藏洞穴内。这只Lv50的冰/飞行系神兽需要先解开岩石迷宫才能遭遇，建议携带火系或电系克制属性的宝可梦，并准备至少30个高级球和状态异常技能。
前往双子岛需从红莲岛右侧海域使用冲浪术抵达。进入洞穴后需推动多块岩石堵住地下激流，具体路线为：第一层将两块岩石分别推入下方洞口，跳落后继续推动第三块岩石；返回上层后沿右侧通道下行，在第二层将两块岩石呈直线排列堵住水流中央缺口。若推错位置可离开洞穴重新进入重置岩石位置。
成功阻断激流后，从洞穴最底层潜水区域游向上方平台即可遭遇急冻鸟。战斗前务必存档，推荐使用毽子棉的催眠粉或三合一磁怪的电磁波施加状态异常，将其HP削弱至1/3以下时交替使用超级球与高级球捕捉。注意急冻鸟可能使用冰系技能冰冻光束与飞行系技能钻孔啄，岩石系宝可梦可有效抵抗其攻击。
若首次捕捉失败，可通过穿洞绳离开洞穴后重新进入，急冻鸟会刷新在原位置。捕获后建议立即使用穿洞绳返回洞口，或飞往真新镇通过南部水道前往下一个城镇。该神兽可学习冰雹、暴风雪等强力技能，在后期对抗龙系与草系道馆时具有战略价值。
双子岛迷宫内同时存在迷唇姐、小海狮等冰系宝可梦，可提前在此练级。需注意游戏时间设定不影响急冻鸟出现概率，且无需通关即可捕捉。与其他神兽不同，急冻鸟的刷新机制为单次遭遇，击败后不会再次出现，务必确保捕捉成功。
