蒙德地区的晶蝶主要集中在风起地七天神像附近，大树周围通常有5只左右，晨曦酒庄周围的植物棚和神像旁也有3-4只，适合新手玩家快速获取。达达乌帕谷和清泉镇附近同样分布较多，其中清泉镇传送点右侧区域可一次性采集约11只。天衡山山洞内是璃月地区的高效采集点，从下方传送点进入后可见到6只晶蝶，位置集中且不易飞散。
璃月区域的孤云阁秘境传送点附近是晶蝶密集区，秘境门口通常有6-7只，沿山路向上还能额外捕捉2只。奥藏山北部隧道内每次刷新4-5只，位置固定且易于寻找。层岩巨渊的七天神像附近也有少量晶蝶，但分布较为零散，适合顺路采集。天云峠下方小岛左侧的晶蝶数量可观，传送后直接飞下即可捕捉，同时该区域矿物资源丰富，可兼顾挖矿与采集。
须弥地区的晶蝶以草元素为主，阿如村七天神像旁的石洞下方有2只，无相草附近的传送点则分布3只。活力之家下方的两个传送点效率较高，每个点位可捕捉3只。枫丹地区的水下晶蝶行动缓慢，更容易捕捉，塔拉塔海谷传送点附近的残破遗迹内有6只，苍白的遗容副本上方也有3只，适合快速收集。
稻妻的晶蝶分布相对分散，踏鞴砂雷极附近的枯树周围有5只，平海岩传送点旁则固定刷新3只。越石村七天神像附近的晶蝶需借助雷种子飞行捕捉，数量较少但路线固定。龙脊雪山作为冰晶蝶的主要分布区，目前暂无高效采集点位，建议玩家优先选择其他地区。
