新手玩家需要优先选择操作简单、容错率高的英雄作为练手对象。这类英雄通常技能机制直观，连招易于掌握，且对装备依赖度较低，能帮助玩家快速适应游戏节奏。上单位置推荐盖伦或诺手，两者均具备高生存能力和稳定的输出，无需复杂操作即可发挥作用；打野位可选择剑圣或奥拉夫，凭借高攻速和吸血效果能轻松完成野区清理与Gank；中单吉格斯和拉克丝技能范围远，适合远程消耗；下路寒冰射手和女警凭借普攻距离优势可安全发育；辅助机器人或璐璐则能通过控制或保护技能为团队提供稳定支援。
盖伦的被动回血和沉默效果让他在对线期几乎无惧消耗，而诺手的流血机制与斩杀大招能快速建立优势。打野剑圣的Q技能可规避关键伤害，大招加速效果简化了追击和逃生决策。中单吉格斯的技能组合以AOE为主，清线效率高，能减少被Gank的风险。下路寒冰的减速与全图大招控制，即使装备落后也能在团战中发挥作用。辅助机器人钩子的命中率虽需练习，但其威慑力足以改变对局走向。
战士类英雄优先叠加血量和抗性，如盖伦可搭配黑切和兰顿，既提升输出又增强生存；法师类优先冷却缩减与法强，吉格斯出卢登和帽子能强化爆发。符文方面，征服者适合持续作战型英雄，而艾黎更适合远程消耗。需注意，新手应避免追求极端输出装，均衡的属性搭配更能弥补操作不足。召唤师技能通常选择闪现加点燃或屏障，具体根据对线压力调整。
新手需养成观察小地图的习惯，及时响应队友信号，避免孤军深入。对线期以补刀为主，击杀为辅；团战时明确自身职责，如坦克英雄需主动开团，射手则需保持安全距离输出。合理利用训练模式熟悉技能连招和地图机制，能显著减少实战中的失误。
英雄联盟手游的竞技性决定了胜负受多方因素影响，新手应专注于自身操作与决策的优化，而非单局结果。通过反复练习推荐英雄，逐步理解兵线、野区资源和团战时机等核心机制，便能稳步进阶。
