刷体力是提升武将续航能力的关键操作，尤其是通过刷黄将获取体力，每天最多可以刷10次，每次能拿到20点体力，总共能白嫖200点，相当于额外多了一个大红瓶的效果。刷黄将不仅能补充体力，还能顺带捞点资源和道具，性价比非常高。不过要注意控制兵力配置，比如用1499近卫搭配2499弩骑刷没有骑兵的十黄，这样效率更高，还能保持体力丹的收支平衡。
除了刷黄将，日常任务和活动也是稳定获取体力的好路子。每天把任务清完，不仅能拿经验、金币，还能领到不少体力奖励。游戏里经常有限时挑战或者特殊副本，参与这些活动往往能额外拿到体力药水或者直接回复体力。记得多关注签到奖励和在线时长奖励，这些蚊子腿积累起来也很可观。如果加入了活跃的公会，还能蹭到公会活动的体力福利，比如团队副本打完后的额外回复。
体力恢复速度可以通过一些小技巧来优化。比如卡准体力自然回复的时间段，每6分钟回1点，算好时间上线收割。VIP等级提升也能加快回复速度，虽然需要一点投入，但长期玩的话还是挺划算的。游戏里有些角色技能或者装备特效可以加速体力回复，优先培养这类武将能让你刷得更勤快。别忘了合理使用体力药水，别等到体力满了才用，那样就浪费自动回复的部分了。
如果想省体力，可以试试组队刷黄或者利用道具提升爆率。组队能分摊消耗，还能互相补刀，效率比单刷高不少。有些活动掉落的刷黄令牌或者黄将概率提升道具可以留着集中使用，这样刷十黄时能减少翻车率，避免浪费体力。刷黄前记得调整武将的刷黄规格设置，比如优先选宝物关卡，这样既能刷体力又能捞材料，一举两得。
最后刷体力虽然重要，但也别光顾着埋头苦刷。合理安排游戏时间，比如趁体力回复时段集中刷，其他时间可以搞搞内政或者练练将。如果发现体力快满了，赶紧用掉，别让自然回复的体力溢出。只要掌握这些小技巧，你的武将就能一直保持活力，征战三国更轻松！
